Koronavirus – Miten selviydyn henkisesti

Henkisen tuen ohjeita.

Punaisen Ristin psykologien valmiusryhmän asiantuntijat Ferdinand Garoff ja Nina Lyytinen kertovat videoilla, millaisia reaktioita koronaepidemia voi herättää ja miten vaikeita tunteita voi käsitellä.

YouTube-upotuksen esikatselukuva
Tänä jouluna yksinäisyys korostuu ja se voi tuntua kurjalta ja ikävältä. Video: Jouni Soikkeli
YouTube-upotuksen esikatselukuva
Joulun suunnittelu tässä tilanteessa voi tuntua vaikealta. Mutta yritä ohjata huomio sellaisiin asioihin, jotka on mahdollista toteuttaa tästä huolimatta. Video: Jouni Soikkeli / Suomen Punainen Risti
YouTube-upotuksen esikatselukuva
Muista arjen rutiinit ja sosiaaliset suhteet, jos joudut jäämään kotiin. Video: Jouni Soikkeli / Suomen Punainen Risti
YouTube-upotuksen esikatselukuva
Huolestuminen on normaalia ja apua on saatavilla. Video: Jouni Soikkeli / Suomen Punainen Risti
YouTube-upotuksen esikatselukuva
Miten puhua lapsen kanssa koronaviruksesta? Video: Jouni Soikkeli / Suomen Punainen Risti
YouTube-upotuksen esikatselukuva
Miten torjua yksinäisyyttä? Video: Jouni Soikkeli / Suomen Punainen Risti
YouTube-upotuksen esikatselukuva
Pienillä teoilla voi olla suuri merkitys. Video: Jouni Soikkeli / Suomen Punainen Risti
YouTube-upotuksen esikatselukuva
Poikkeustilanteessa stressi ja erilaiset tunteet ovat normaaleja. Video: Jouni Soikkeli / Suomen Punainen Risti
YouTube-upotuksen esikatselukuva
Tällaisessa tilanteessa voi olla tarkoituksenmukaista rajoittaa omaa median käyttöä esimerkiksi niin, että seuraa sitä vain muutaman kerran päivässä. Video: Jouni Soikkeli / Suomen Punainen Risti
Punaisen Ristin korona-apua
Etsin apua
Neuvonta: tietoa korona­viruk­ses­ta 0295 535 535